De Septembre 2017 à Juin 2018

Cours collectifs Hebdomadaires

Prise de Conscience par le Mouvement (PCM)


Ateliers en journée  VENDREDI

Centre Socioculturel de  la Blaiserie – Rue des frères Montgolfier – 86000 POITIERS

10h30 – 11h30      ou     12h15 – 13h15

Début des cours le vendredi 22 septembre 2017

Ateliers en soirée MARDI ou JEUDI

A Buxerolles les cours sont accessibles à trois personnes seulement .

Début des cours Mardi 26 septembre 2017

Les leçons se construiront en tenant compte de vos besoins

Revisiter les gestes de votre quotidien pour trouver plus de confort, d’aisance et d’habileté.

  • Se lever et s’asseoir, se tourner dans son lit, ranger dans le placard, mettre ses chaussures …
  • Mais aussi les gestes professionnels susceptibles de causer des douleurs, jouer d’un instrument de musique, pratiquer un sport …

Le partage de vos envies d’être mieux avec vous-même seront la base des découvertes collectives.

Et à travers cela explorer les thèmes suivants :

  • Prendre un moment pour soi : une occasion d’être plus efficace.
  • Explorer le rouler afin de diminuer l’effort tout en renforçant la sensation de sécurité.
  • Trouver son équilibre sans tenir inutilement.
  • Notre respiration change en fonction de nos actions
  • La position de nos bras, de nos jambes engagent notre buste dans différentes directions.

Cours collectifs exceptionnels

Séances à domicile

  • Vous avez entendu parler de la Méthode FELDENKRAIS et vous avez envie de la découvrir à votre rythme.
  • Vous avez envie d’un moment de partage en famille ou entre amis.

Vous pouvez constituer un groupe d’au moins trois personnes. Pour les tarifs : Me contacter

Stages de deux ou trois heures

Informations pas disponibles actuellement.

Pour les publics particuliers, les entreprises :

Me contacter

Séances individuelles

Intégration fonctionnelle (IF)

Prix d’une séance individuelle : 50 €.

Le prix est dégressif en fonction du nombre de cours.

Sur rendez-vous

Me contacter.