La Méthode Feldenkrais


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Permettez-moi de vous poser quelques questions!

  • Depuis combien de temps êtes-vous assis devant votre ordinateur?
  • Comment êtes-vous assis ? Courbez-vous la nuque pour regarder votre écran, ou au contraire levez-vous le menton, creusez-vous le dos ?
  • Est ce que cela fait longtemps que vous êtes dans la même position? Avez-vous changé la position de vos jambes récemment ?
  • Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas accordé de pause ?
  • Respirez-vous confortablement? Peut-être que le simple fait que je parle de votre respiration vous amène à avoir soudain envie respirer de façon plus ample ?

  • Etes-vous satisfaits de votre façon de vous mouvoir ?

Si toutes ces questions vous intriguent, je vous propose, au fil de ces pages, de continuer à découvrir ce qu’est la Méthode Feldenkrais.

Et pourquoi pas, venir essayer quelques séances…

« Etes-vous satisfait de votre posture ? Etes-vous satisfait de votre respiration? Etes-vous satisfait de votre vie? »

« Avez vous appris à faire ce que vous souhaitez faire de vous-même et comment y parvenir? Souffrez-vous de douleurs chroniques? »

Moshe Feldenkrais : « L’évidence en question »